茶水的作用有哪些， 茶葉對人有什么好處?

茶水的作用與茶葉對人的好處一、茶水的作用1.提神醒腦：茶葉中含有咖啡因、茶堿等成分，這些成分能夠刺激中樞神經系統，使人精神煥發，提高工作效率。2.抗氧化：茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化作用，能夠清除體內自由基，延緩衰老，預防心血管疾病。3.減肥瘦身：茶葉中的兒茶素具有抑制脂肪分解酶的作用，能夠減少脂肪的吸...